Правила профилактики:

  • Очень важно соблюдать здоровый образ жизни. ЗОЖ повышает сопротивляемость организма к инфекции. Поэтому старайтесь получать полноценный сон, употреблять пищу богатую витаминами, заниматься спортом.
  • Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытьё с мылом удаляет вирусы. Можно использовать спиртосодержащие или дезинфицирующие средства.
  • Промывайте нос специальными спреями, это не даст проникнуть вирусу в ваш организм.
  • Не трогайте руками глаза, нос, рот. Через них вирус может быстро проникнуть в ваш организм.
  • Соблюдайте дистанцию в общественных местах.
  • Старайтесь не ходить в места большого скопления людей.
  • При встрече держитесь от людей на расстоянии двух метров.
  • Если вдруг Вы почувствовали себя плохо, у вас появилась высокая температура, насморк, боль в горле, боль в груди, то немедленно вызовите скорую помощь.

covid19 pamyatka

Информация Роспотребнадзора о коронавирусной инфекции

300x136 covid19